肾结石的饮食需要注意哪些

　　肾结石的饮食需要注意哪些?肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，多发于青壮年男性女性的病发率要低于男性。病发时患者会腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。在配合医生治疗的同时，饮食方面需要注意哪些呢?下面，上海宏康医院就和大家说说肾结石患者饮食方面需要注意哪些。

　　肾结石患者需要在饮食方面注意，增加食纤维、含钙食物和维生素食物的补充。膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。维生素b6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素k可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。

　　对于含有草酸、动物蛋白质和高盐份的食物，需要避免食用或者尽量减少食用。虽然尿中的草酸多数来源于机体代谢，少数是来源于食物，但仍要注意减少肠道对草酸的吸收，要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，增加尿结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。盐食物可促使尿钙增加，同时减少枸橼酸盐的排泄，由此增加尿结石发病率。