尿结石要怎么预防呢

　　尿结石要怎么预防呢?尿结石的生成受到很多因素的影响，但是与生活习惯和日常饮食的联系可是非常密切的，大家只有结合相关的因素来进行调理，才能够有效预防疾病，同时对患者而言也能够有效的预防尿结石发生反复的情况。那么，尿结石要怎么预防呢?

　　尿结石要怎么预防呢?上海宏康医院医师指出，想要预防尿结石就得针对尿结石的形成原因进行，只有针对病因做好预防工作，才能有效减少尿结石对我们的伤害。所以，我们要通过改善饮食环境、改变尿结石的形成环境以及积极治疗容易引发尿结石的疾病。

　　尿结石要怎么预防呢?我们需要做到以下几点：

　　一、多饮水

　　养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小尿道结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，较好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。

　　二、注意营养和膳食

　　不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。如果是尿道结石患者，结石治好以后，对于草酸盐结石，患者为了预防尿道结石反复，应避免吃含草酸较高的食物;如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物;磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物如牛乳等。

　　三、改变尿道结石形成环境

　　根据分析，尿道结石以草酸钙为最多，约占 80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成，磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。所以根据分析尿道结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境。

　　四、治疗引起尿道结石形成的某些原发病

　　如甲状旁腺功能亢进(如甲状膀腺腺瘤腺癌或发生增生变化)会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。为此，患者应首先治疗甲状旁腺疾患。

　　五、预防和治疗泌尿系统感染

　　泌尿系统感染是尿道结石形成的主要局部因素，并直接关系到尿道结石的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌造成的尿路感染，最易诱发尿道结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变为碱性，因而尿酸盐易于沉淀而形成尿道结石。同时细菌及其引起的脓块、坏死组织也可做为结石的核 心而慢慢形成尿道结石。

　　尿结石要怎么预防呢?看了上文的介绍，大家都了解了吧!每一个人都必须保障自己排尿的顺畅，那样自己的身体才不会出现问题，所以每一个人也就需要去做好预防尿结石的工作，同时还要多多去学习有关于尿结石的知识，要避免让自己患上尿结石，从而保障自己的健康。