给肾结石患者全面的饮食建议

　　1、戒除会发食品和海鲜戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜不能沾。

　　2、勿吃富含草酸盐的食物60%的结石属于草酸钙结石，所以应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　3、睡前慎喝牛奶睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后尿量减少，尿中有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

　　4、忌吃一切补、发、热气的中药病愈后还要戒上述产品三个月，注意全身阴阳又照点，不吃不利前列腺康 复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑、蛇肉、牛奶等。

　　5、忌烟和煎炸、烧烤食品肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子不能沾)和煎炸、烧烤食品。

　　6、勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D，有利于促进肠膜对钙磷吸收的功能，突然增加尿液中钙磷的排泄产生沉淀，容易形成结石。

　　7、少吃草酸盐含量高的食物和少吃豆制品含草酸盐高的食物有番茄、草莓、巧克力等，过高的草酸盐摄入是导致肾结石的主要原因之一。大豆食品含大量草酸盐和磷酸盐，能与肾脏中的钙融合，形成结石。

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