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肾结石患者饮食应该注意些什么

文章来源:上海宏康医院点击数:98发布时间:2023-09-20 14:40

肾结石患者的饮食需要注意以下几个方面:

  1. 增加水分摄入:每天的饮水量应该在2.5-3L,保持尿液在2L以上,保证尿液有一定的稀释度,防止结石的晶体成分析出。
  2. 控制高草酸食物的摄入:含有高草酸的食物,主要包括菠菜、欧芹、甘蓝、杏仁、CoCo、咖啡。另外在饮料当中,可乐、苹果汁、葡萄汁等也含有比较高的草酸成分。注意尽量不要摄入过多,否则容易产生草酸钙结石。
  3. 补钙要适量:食物当中含钙量过多或者过少,对结石都是高风险因素。要减少动物蛋白的摄入,动物蛋白摄入量过多也与结石的高发有一定的关系。
  4. 多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含粗纤维的食物,减少维生素C的摄入,减少高嘌呤食物的摄入。

总的来说,肾结石患者在饮食上需要注意多饮水,适当控制高草酸食物和动物蛋白的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含粗纤维的食物。同时,如果有高钙尿症者应尽量避免高钙饮食。如果有高尿酸尿症者应尽量避免高嘌呤饮食。

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