肾结石体外冲击波碎石后要休息多久？

体外冲击波碎石后休息时间需结合结石大小、位置和患者耐受度，通常术后需休息1-2周，逐步恢复正常活动。碎石后1-3天是关键恢复期，结石碎片排出可能刺激尿路黏膜，引发腰痛、血尿等不适，需卧床休息，减少活动，避免结石碎片卡顿加重疼痛，同时多喝水（每日2500-3000ml），促进碎片排出。术后3-7天，若疼痛、血尿症状缓解，可适当下床活动，如室内散步，但需避免弯腰、跳跃、重体力劳动，防止结石移位或引发肾损伤。术后1-2周，经复查确认结石碎片基本排出、无尿路梗阻，可恢复正常工作和轻度活动，术后1个月内避免剧烈运动（如跑步、打球）。若碎石后出现持续剧烈腰痛、高烧、大量血尿等异常，需延长休息时间并及时就医，待症状控制后再逐步恢复活动。