肾结石患者能否正常食用豆腐豆制品
文章来源：上海宏康医院点击数：189发布时间：2026-03-05 15:36
"可以适量吃，不用完全戒掉豆腐、豆浆。
很多人误以为 “含钙 = 长结石”，其实合理的膳食钙，能在肠道里结合草酸，减少吸收，反而有助于预防草酸钙结石。
豆腐在制作过程中，大部分草酸已经去掉，属于低草酸、温和补钙食物。
真正要控制的是：
高草酸食物（菠菜、浓茶、巧克力、坚果等）
高盐、高糖、高嘌呤
盲目大量吃钙片
正常吃豆腐、豆制品，对大多数结石患者是安心的。"
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