结石患者能吃豆腐、菠菜、西红柿吗
文章来源：上海宏康医院点击数：120发布时间：2026-03-25 16:36
"菠菜：草酸很高，能吃但要焯水，去掉大部分草酸再吃，不要大量常吃。
豆腐：含适量钙，可以正常吃，反而有助于在肠道结合草酸，减少吸收。
西红柿：草酸含量不高，完全可以吃，不用忌口。
统一原则：
不暴饮暴食某一种食物
清淡少盐
草酸高的菜焯水
多喝水
正常吃家常饭菜，远比极端忌口更重要。"
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