肾结石的两点忌讳

　　大家要当心，经常不吃早餐的人容易患肾结石。肾结石对肾脏的伤害是非常大的。肾结石若长时间的不到有效治疗就会产生肾脏实质性损害，肾结石对肾脏的危害主要在于阻塞尿路，肾功能下降，肾积水等严重危害。下面上海宏康医院为大家介绍一下患有肾结石的两点忌讳?

　　1、不爱喝水

　　不少人因为工作节奏快，喝水的时间相应较少，还有为数不少的人即使有时间喝水，量也不够大，而这正是诱发结石病的另一重要原因。喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成肾结石或尿路结石。

　　2、不喜欢运动

　　运动量少也会导致结石的产生。而白领的工作性质注定了坐的时间非常长，运动的机会少，下班后很多人也不爱运动，人如果很少运动，一方面不利于钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，产生肾结石或尿路结石;另一方面人体腹壁会松弛，引致内脏下垂，压迫胆管，使胆汁排泄不畅而淤积，从而形成结石。

　　上海宏康医院提醒您：如今，随着社会的激烈竞争，人们的压力也越来越大。为了节省时间，许多上班族养成了不吃早饭的习惯。俗话说：一日之计在于晨，不吃早餐对人体非常有害。如果你长时间不吃早餐，很容易诱发肾结石。希望大家能注意它。暗示的在早上吃早饭。