急性胆囊炎如何预防好?

　　胆囊就是一个形状像梨一样的内脏器官，当人们在进食后，通过神经反射，使胆囊收缩，这时候胆汁通过胆道流入十二指肠，起到促进脂肪的消化和吸收作用。一般情形下急性胆囊炎多由胆石阻塞胆囊所致，起病急，会给患者造成极大的疼痛，因此希望大家关注此病，尽量在生活中做好预防。那么急性胆囊炎如何预防好呢?下面详细为大家介绍下。

　　急性胆囊炎的症状主要有右上腹疼、恶心、呕吐和发热等。急性胆囊炎会引起右上腹疼痛，一开始疼痛与胆绞痛非常相似，但急性胆囊炎引起的腹痛其持续的时间往往较长，作呼吸和改变体位经常能使疼痛加重，因此病人多喜欢向右侧静卧，以减轻腹疼。有些病人会有恶心和呕吐，但呕吐一般并不剧烈。

　　控制饮食可以预防胆囊炎胆石症急性发作，因为脂肪类食物可促进缩胆囊素的产生而增强胆囊的收缩，如果胆道口括约肌不能及时弛缓使胆汁流出，则可发生有上腹部不适的感觉。 因此在胆囊炎胆石症急性发作期，应禁食脂肪类食物，不要饱餐，而应采用高碳水化合物流质饮食如稀饭等。胆囊炎胆石症不论在发作期或静止期，含有丰富胆固醇的食物如动物内脏、蛋黄等均应少吃为宜。但植物油脂有利胆作用，在不存在总胆管梗阻的病例，或胆囊炎胆石症静止期均可服用，不必限制。

　　上海宏康医院提醒您：许多水果都对人们的健康有益，水果中大量的维生素和各种养分，可以使人养颜强体、延年益寿。美国zui新的一项调查还发现，女士们多食用橙子，还可以预防和减少胆囊炎的发生。