胆囊炎饮食可怎么调整

　　胆囊炎饮食可怎么调整?对于胆囊炎人们不会感到太陌生，提起胆囊炎人们就会想起胆囊结石，这两种疾病大多一起发生。为避免胆囊炎引发胆结石，一经发现此病我们就要尽早就医接受治疗，然后辅以合理的饮食。那么，胆囊炎饮食可怎么调整?

　　胆囊炎饮食可怎么调整?我们都知道胆囊是胆汁储存、浓缩并排出的场所，一旦产生了胆囊炎，不仅会影响我们的消化系统，还可能引发其它疾病。为尽早摆脱此病，我们就需及时调整自身不健康的饮食习惯。

　　胆囊炎饮食可怎么调整

　　1、忌胀气的食物：黄豆、土豆、红薯、洋葱等产气多的食物，常会引起疼痛。

　　2、忌强烈调味品：川椒、辣椒、胡椒、咖喱等可引起胆囊强烈收缩，但胆道口括约肌不能松弛，影响胆汁排出，阻碍脂肪的消化和吸收。

　　3、粗粮有益：多食用多食含膳食纤维高的食物，包括玉米、小米、燕麦、荞麦等粗粮，以促进胆汁排泄。

　　4、蔬菜水果不可少：蔬菜水果含有维生素和矿物质，有助于改善患者的代谢紊乱，利于康 复。

　　5、控制热量减轻体重：控制进食总量，每餐应七八分饱(特别是晚餐)，体重应保持在理想范围内。超重、肥胖患者应该减肥。

　　6、忌过冷过热的食物：温热食物能使胆道口和胆道壁的括约肌松弛，有利胆汁排出。过冷或过热的食物可引起胆道括约肌的痉挛，引起胆囊区的隐痛和绞痛。

　　7、忌油腻的食物：节日鸡、鸭、鱼、肉样样备齐，煎、炸、炒、拌花样繁多，吃的食物多油腻肥厚，这种高脂肪、高蛋白质饮食会大大加重胆囊负担。