预防胆囊炎需要做些什么

　　预防胆囊炎需要做些什么?每年的夏季，有很多慢性胆囊炎患者会发病，这主要是由于人们的饮食不规律、睡眠不足、暴饮暴食等现象造成的。然而发病时又会被很多患者误认为成时胃炎，患者为了缓解病情往往会自己服药，从而导致病情加重，反而不利于健康。所以，了解预防胆囊炎需要做些什么就很有必要了。

　　预防胆囊炎需要做些什么?近年来，胆囊炎的发病有年轻化的趋势，胆囊炎一般是由不良的饮食作息习惯养成的，因此，为了防止胆囊炎的产生，我们需要做到以下几点。 >>>推荐阅读：胆囊炎的危害性体现在哪

　　预防胆囊炎需要做些什么：

　　1、保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期淤滞：对长期禁食使用静脉内营养的病人，应定期使用胆囊收缩药物，如胆囊收缩素等。

　　2、积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症：发现肠蛔虫症后，应及时服用驱虫药，以免蛔虫钻入胆道，万一得了胆道蛔虫症，更应积极治疗，以防日久发生胆色素结石。

　　3、讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染：养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗净，搞好环境卫生等，是预防蛔虫病的有效措施，因而对预防胆色素结石也很有帮助。

　　4、保持摄入足够量的蛋白质：据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。因此，使饮食中有足够的蛋白质，就会有助于预防胆色素结石的发生。

　　5、适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量：胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。吃得过多，特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的形成。

　　6、要经常做一些体力活动：使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

　　7、有规律的进食是预防结石的较好方法：因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。如果进食，当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，因此可以防止结石的形成。