患者常见的8大问题(二)

　　5●吃菠菜容易得结石吗?

　　菠菜含有草酸相对较多，但不是含草酸zui多的菜，其它含有草酸的蔬菜还有苋菜、空心菜、菜花等。并非吃了菠菜就一定会长结石，它只是在失衡的状态下才会长。如果顿顿都吃这些含草酸多的蔬菜，就会有问题。总体来讲，要适量，健康的理念是荤素搭配均衡。

　　因为草酸是一个可溶性物质，去除草酸摄入的方法可采取将这些蔬菜焯煮之后再烹调，不仅可以溶解一部分，味道口感也会好得多。虽然这样会损失一些营养物质，但只要多吃蔬菜，是能够补回来的，这是一个健康的吃法。

　　6●吃豆类食物会引发肾结石吗?

　　王刚：豆类是很好的营养物质，一般来讲，所含的嘌呤类物质对身体不会引起太大的问题，可以享用，但要取用有度。对于肾脏有问题的患者，多吃豆制品会增加肾脏的负担，所以慢性肾功能不全的人建议少摄入豆制品。

　　7●南方地区得结石的人多是因为水质问题吗?

　　现在大家公认的南方地区得结石的患者多的主要原因有：一是南方地区日照时间足，使人体皮肤产生的维生素D增多;二是天气热，出汗多，通常尿量就会相对少;结石受遗传因素影响等。这主要和饮食、饮水、生活习惯等有密切关系。

　　8●多吃保健品，可以强化肾功能吗?

　　患者在就医时也经常询问到是否吃些肾宝或者六味地黄丸可以让肾更健康。从医学上讲，中西医对肾的保养概念不完全一致。

　　中医上讲肾是生命之本，更多的是一个综合性的概念，这还包括身体的免疫力。从保健的角度来讲，适量吃是可以的，但还要遵医嘱。从西医来看，肾脏不需要增加它的功能，它是一个很好的运行机器。我们的任务就是不要给它增加额外的负担，所以对肾脏zui好的保护就是让它良性循环，不要浪费也不要劳累。

　　上海宏康医院提醒您：有些药物对身体是有副作用的，中药西药都有，所以吃药的话一定要听医生的建议。