患者常见的8大问题(一)

　　1●每天喝什么样的水，对预防肾结石zui有利?

　　白开水zui大的好处是有杀菌的过程，也符合中国人传统的饮水习惯，人会感觉舒服些。对于其它的水，如矿泉水、茶、咖啡等都可以喝，这些水之间的品质差别不大，但是要适量饮用，不要过度。对于冷水和热水的问题，这主要看个人的胃的承受能力以及生活习惯适应能力。

　　2●每天应该喝多少水，可以预防肾结石?

　　一般来讲，zui好是2000～2500毫升以上，才能保证你的尿量在1000～1500毫升。喝足够多的水对于身体来讲是有好处的，当然有的人确实不喜欢喝水，那可以变着法的喝水，如咖啡、茶、西瓜都行。喝水少会引起肾脏的浓缩功能，浓缩对于肾脏来讲是一个非常非常累的过程，这就有可能使肾脏里形成结晶，有些结晶可以排出去，有些排不出去的话就会留有一个长结石的隐患，时间长了会伤肾。

　　3●每天应该什么时间喝水zui好?

　　建议定时喝水，就是间隔一段时间，就主动喝水，不要等渴了再喝水，这说明身体已经迫切需要喝水了，所以要变被动为主动喝水，有事没事就喝点水。睡前喝水，对于健康的人来讲是不会增加肾脏的负担，这主要是睡觉以后，全身的器官都在很好地运行，可是肾脏功能不好的人就需要另当别论了。

　　4●喝硬水多，是不是易长结石?

　　这个不一定。全国各地的水质不完全一样，水质的好与坏，一般来讲主要是微量元素含有量多少的问题。如科斯特地貌的水含有较多的钙等，我们一般管它叫硬水，但是实际上真正的硬水，是很难喝下去的。这个和个人体质、生活环境、生活习惯都有关系。

　　上海宏康医院提醒您：有些药物对身体是有副作用的，中药西药都有，所以吃药的话一定要听医生的建议。