结石患者能不能吃豆制品、豆腐
文章来源：上海宏康医院点击数：162发布时间：2026-04-02 16:09
"可以吃，而且适量吃反而有助于预防结石。
豆腐里的钙是膳食钙，进入肠道后会和食物里的草酸结合，形成不吸收的沉淀物，随大便排出，从而减少草酸被吸收进血液、进入尿液，降低草酸钙结石形成的风险。
真正危险的是：大量吃高草酸食物（菠菜、浓茶、竹笋等）+ 喝水太少 + 高盐饮食。
只要做到：
豆腐正常吃，不暴饮暴食
菠菜等先焯水
每天盐少吃
喝水够量
就不用忌豆制品。"
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