为什么很多人都是晚上、凌晨结石突然发作

文章来源：上海宏康医院点击数：187发布时间：2026-04-02 16:09

"结石常在深夜、凌晨发作，是有生理原因的。

首先，夜间喝水少，尿液高度浓缩，尿液里结晶浓度高，容易刺激结石活动。

其次，平躺时肾脏位置改变，结石更容易移动到输尿管狭窄处，引发梗阻和痉挛。

另外，夜间副交感神经兴奋，输尿管平滑肌更容易收缩、痉挛，一点小刺激就会引发剧烈绞痛。

还有一个常见原因：白天劳累、出汗多、喝水不足，到晚上尿液浓缩到极点，结石就 “发作” 了。

想减少夜间发作，关键是白天喝够水，睡前 1 小时再喝一杯水，不要憋尿，别等渴了再喝。"

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