并不是吃素就不得结石，吃素也可能长结石，甚至更容易长某一类结石。 肉类、海鲜、内脏吃太多：容易升高尿酸，得尿酸结石。 素食如果菠菜、苋菜、竹笋、浓茶很多，草酸摄入高...【详情】

长期憋尿，确实会增加肾结石和尿路感染风险。 憋尿 尿液长时间浓缩、滞留 晶体更容易析出、沉积 形成结石。 憋尿 细菌不容易被冲走 尿路感染 感染性结石。 长期憋尿还会伤膀胱、...【详情】

吃药排石的时间没有固定答案，主要看结石大小、位置、形状和个人情况。 直径＜4mm 的光滑小结石：多数在 1～2 周 内排出。 4～6mm 的结石：可能需要 2～4 周，甚至更久。 ＞6mm 或不规...【详情】

结石一年发作好几次，属于复发性结石，不能只止痛排石，必须查原因。很关键就这几项： 1. 泌尿系 CT / 超声看结石大小、位置、有无积水。 2. 尿常规 + 尿培养排除感染性结石。 3. 血...【详情】

对肾结石患者，水果总体鼓励吃，但要会选。 ✅ 推荐多吃（有利尿、稀释作用，草酸不高）： 西瓜、梨、苹果、桃子、葡萄、草莓、樱桃 尤其是柠檬、橙子：含柠檬酸，有助抑制结石...【详情】

肾结石长期不管、反复堵塞、反复感染，是完全可能伤肾，严重时导致尿毒症的。危害主要来自两点： 1. 肾积水结石堵住尿路，尿液排不出去，把肾盂撑大，压迫肾实质，时间久了肾变...【详情】

很多人结石不痛了，却一直腰酸、胀、沉、累，常见几种原因： 1. 结石还在，没有排出来不绞痛是因为不移动、不刺激输尿管，但仍堵在肾里，造成轻度积水，表现为持续酸胀。 2. 轻...【详情】

肾结石患者喝水的目标不是 固定几升，而是保证尿量足够、尿液稀释。通用标准： 成人每天总饮水量 2500～3000ml（约普通暖壶 1 壶多）。 目标：每天尿量 2000ml，尿液颜色保持清亮、淡...【详情】