草酸钙结石是临床最常见的肾结石类型，占所有结石的八成以上。很多患者盲目忌口所有高草酸食物，导致饮食单一、营养失衡，其实科学忌口讲究适度管控，而非完全禁食，掌握方法...【详情】

无论是胆结石还是肾结石，补水和排尿习惯是康复、防复发的核心，远超药物和食疗。很多患者喝水方式错误，喝得多但排得少，依旧无法改善结晶问题，结石反复复发。 科学饮水讲究...【详情】

很多人发现小便发红、血尿会极度恐慌，其实血尿很常见的病因就是泌尿系结石。结石引发的血尿有非常典型的特点，学会辨别，可快速区分结石血尿、炎症血尿和脏器病变血尿。 结石...【详情】

夏季是肾结石、输尿管结石的高发季节，每年夏季结石就诊量大幅上升。高温天气、出汗量大、补水不及时，是夏季结石集中爆发的核心原因，普通人夏季需重点做好结石预防。 夏天气...【详情】

很多人认为只有油腻饮食才会长胆结石，于是长期纯吃素、节食减肥，结果反而查出胆结石。长期低脂、无脂饮食，同样会诱发胆囊结石，是很多减脂人群结石高发的误区。 胆囊收缩需...【详情】

很多人只忌口高草酸食物，却忽略了食盐对肾结石的巨大影响。高盐饮食是诱发肾结石的首要饮食元凶，比吃草酸食物、吃肉的致石风险更高，也是家庭结石高发的重要原因。 人体摄入...【详情】

很多肾结石患者碎石、取石后短短一年半载就再次长结石，让人误以为手术不彻底。其实结石复发的核心原因，是手术只解决了成型结石，没有改变个人结石体质和生活陋习，代谢问题...【详情】

饭后立刻久坐、躺卧，是现代人胆结石高发的隐形坏习惯，很多人饭后追剧、玩手机、伏案工作，殊不知这一习惯正在持续损伤胆囊健康，加速胆汁淤积结晶。 人体进食后，胆囊会收缩...【详情】